پیشگیری از سنگ کلیه

-A +A
Printer-friendly VersionSend to a friend

تهیه کننده : مهدیه درزی - کارشناس پرستاری - مرکز فوق تخصصی شهید هاشمی نژاد

سنگ کلیه چیست؟

سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده ترین بیماری ها است و یکی از این سنگها مربوط به کلیه می باشد.سنگ کلیه از ذرات کوچک و ریزی که گاه تا به اندازه یک توپ گلف متغیر بوده و در یک یا هر دو کلیه تشکیل می شود و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال می یابند. اغلب بیماران مبتلا به سنگهای کلیه معمولاً در سالهای اولیه بلوغ مراجعه می کنند و حداکثر شیوع سنی آن در حدود 28 سالگی است.
 

عوامل زمینه ساز بروز سنگ های کلیه

1. کم تحرکی

کم تحرکی ، سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد.

2. پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید اولیه، سبب افزایش دفع کلسیم می شود

3. نمک

براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم درادرار می شود.

4. افزایش کلسیم ادرار

برخی افراد حتی با مصرف رژیم غذایی کم کلسیم، به دلایل ناشناخته روزانه تا 500 میلی گرم کلسیم دفع می کنند.

5. مصرف آب ناکافی

کم شدن میزان آب موجود در بدن به دنبال عدم مصرف مایعات و سکونت در محیط های گرم

 

علائم شایع سنگ کلیه

درد حاد اغلب ناشی از گیرکردن سنگ در مجاری ادراری است وگرنه خود سنگ اغلب علامتی ندارد. انسداد، عفونت، درد شدید در پایین دنده ها، تهوع، استفراغ و اسهال است.دفع مقادیر کم خون در ادارار ،در طی چند ساعت یا چند روز، ناحیه درد از مسیر حرکتی سنگ از حالب به طرف کشاله ران پیروی می کند. با دفع سنگ درد بیمار متوقف می گردد.

پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه

  • مصرف روزانه حدود 3 لیتر مایعات و عمدتاً آب خالص
  • خودداری از شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است
  • مصرف شیر و فرآورده های لبنی با توجه به نیاز بدن باشد.
فارسی
نوع: 
مطالب آموزشی